COURS PRÉFÉRÉS DE LYNN:
Barre Fit/Flex Flow, Strong & Zumba
ENTRAÎNEURS PRÉFÉRÉ(S):
Karen Jesseau Tan, Meg Tucker & Shannon Blackwood
POURQUOI?
Barre Fit / Flex Flow car il aide à l'équilibre, à la flexibilité et à la force musculaire. Karen JT est tellement positive et encourageante. Elle fournit de bonnes explications et apporte une tonne de variété à ses cours.
Strong parce que c'est super stimulant et un excellent moyen de soulager le stress. Meg a une grande énergie positive et s'assure d'offrir des modifications afin que les membres de tous les niveaux de forme physique puissent participer pleinement à sa classe.
Zumba parce que c'est tellement amusant que je peux oublier que c'est de l'exercice, tout en brûlant une tonne de calories! Shannon est très énergique, ce qui rend ses cours amusants et animés.
Je dois dire que ces trois instructeurs se soucient des membres en tant qu'individus et sont vraiment intéressés à les aider à progresser vers leurs objectifs de mise en forme en toute sécurité.
MOMENTS FAVORIS?
J'ai atteint mon objectif de perdre 50 livres avant le mariage de ma sœur! Ça et les cours en extérieur pendant l'été! C'était tellement agréable d'être à nouveau ensemble - en toute sécurité et à distance - après le confinement.
L'EXPÉRIENCE VIRTUELLE?
La diffusion en direct m'a aidé à rester sur la bonne voie malgré les confinements. Les instructeurs font un excellent travail pour rendre les cours amusants et cela permet à la communauté de se sentir vivante.
La bibliothèque est un excellent ajout! Lorsque des problèmes de planification signifient que je dois manquer un cours, je peux le rattraper quand cela me convient le mieux.
QUE DIRIEZ-VOUS À QUELQU'UN QUI ENVISAGE DE REJOINDRE LE STUDIO?
Allez-y!!! L'ATELIER est un environnement encourageant et solidaire, accueillant pour les personnes de tous niveaux.
Les instructeurs m'ont fait à la fois facile et amusant de redécouvrir les avantages de l'exercice - à la fois physiquement et mentalement - et je suis sûr qu'ils feront de même pour vous.
Le studio est bien entretenu, bien équipé et très réactif aux suggestions des membres. Surtout en cette année difficile, le studio a continuellement évolué et a trouvé des moyens créatifs pour faire bouger tout le monde.
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LYNN'S FAVOURITE CLASSES:
Barre Fit/Flex Flow, Strong & Zumba
FAVOURITE INSTRUCTOR(S):
Karen Jesseau Tan, Meg Tucker & Shannon Blackwood
WHY?
Barre Fit /Flex Flow because it helps with balance, flexibility and muscle strength. Karen JT is so positive and encouraging. She provides great explanations and brings a ton of variety to her classes.
Strong because it is super challenging and a great stress reliever. Meg has great positive energy and makes sure to offer modifications so members of all fitness levels can participate fully in her class.
Zumba because it's so fun that I can forget it's exercise, while still burning a ton of calories! Shannon is super high energy so that makes her classes fun and lively.
Have to say all three of these instructors care about the members as individuals and are genuinely interested in helping them to make progress on their fitness goals safely.
FAVOURITE MOMENTS?
I reached my goal of losing 50 pounds before my sister's wedding! That and the outside classes over the summer! It was so nice to be together again - safely and distanced - after the lockdown of the spring.
THE VIRTUEL EXPERIENCE?
The live streaming has helped me stay on track despite the lockdowns. The instructors do a great job of making the classes fun and it keeps the community feeling alive.
The library is a great addition! When scheduling issues mean I have to miss a class, I can catch it up whenever it is most convenient.
WHAT WOULD YOU SAY TO SOMEONE CONSIDERING JOINING THE STUDIO
Go for it!!! L'ATELIER is an encouraging and supportive environment that is welcoming for people of all fitness levels.
The instructors made it both easy and fun for me to rediscover the benefits of exercise - both physically and mentally - and I'm sure they will do the same for you.
The studio is well maintained, well equipped and very responsive to member suggestions. Especially in this challenging year, the studio continually evolved and found creative ways to keep everyone moving.
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